想减肥?跑马拉松还不如喝着香槟泡个澡!

 

夏天的脚步越来越近,你的苦恼也随之而来——懒得运动又管不住自己的嘴,养了一冬天的小肚腩马上就要藏不住了……

 

 

拯救你的福音来了:

 

泡一小时热水澡消耗的热量相当于有氧运动30分钟!

英国拉夫堡大学的史蒂夫-福克纳博士的最新研究,泡热水澡有类似于跑步的效果。他在 The Conversation网站上解释说:大家都知道泡热水澡可以使身体放松,最近一项研究发现的“外源热量”(并非人体自身产生的热量)可以帮助我们保持健康。

福克纳博士和他的团队研究了泡热水澡对血液中血糖水平和对人体热量消耗的影响:他们要求14名被测试者分别在温度为40℃的热水中泡澡1小时和骑自行车1小时。结果表明,骑自行车1小时消耗的热量更多,然而令人惊讶的是泡热水澡1小时竟也消耗了相当于骑行半小时的热量!

 

看完这个消息你可能已经跃跃欲试了,先!别!急 !

 

热水澡要泡得最舒服还要有bigger,

香槟可绝对不能少!

香槟是最优雅的葡萄酒,泡热水澡这么享受的时刻怎能少了香槟?

 

香槟是众多酒精饮料中热量最低的一种,其酒精可以加速身体的代谢,更有助于减肥。

 

快开一瓶香槟舒舒服服泡个热水澡吧!

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L’Assiette Champenoise和 Château Crayères,

可以送香槟,在房间泡澡,美美的!

文中图片来源于网络

部分信息来源于GlamourParis

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